De kracht van Feltsensing
“Ik voel zoveel, het overweldigt mij soms, ik weet dan niet hoe ik er mee om kan gaan…” Is dit je klacht? Feltsensing helpt je om steviger in je emotionele schoenen te komen staan. Het omvat vaardigheden om ruimte, rust en opluchting te gaan ervaren. Je kan daarbij ook een felt sense gaan opmerken in het midden van je lijf. Dit méér dan lijfelijke gevoelde besef heeft eigen perspectief dat veel wijsheid bevat, waar je anders niet bij zou komen stil te staan.
“Ik weet vaak niet wat ik voel” Is dit je klacht? Feltsensing reikt je vaardigheden aan om je gevoeligheid op te merken en te doorgronden. Daarbij leer je ook stil te komen staan bij een speciaal gevoel, de felt sense. De wijsheid vanuit dit gevoel heeft een eigen perspectief en een eigen boodschap die je verder helpt.
Feltsensing reikt vaardigheden aan waarmee je datgene in je beleving kan opmerken wat om aandacht vraagt. De felt sense schept een stevige basis voor je emotionele zelf en helpt je om emotionele en spirituele intelligentie te ontwikkelen.
Feltsensing laat zien dat ieder vervelend gevoel ook unieke en vernieuwende Levenskracht in zich heeft die je in de juiste richting verder laat komen.
God heeft je al voor je geboorte zijn Torah, Zijn Waarheid meegegeven. Door Prayerfulness kun je dit in je lijf, bij jezelf opmerken en je eigen maken.
Feltsensing = opluchting
Als je je op bepaalde momenten overweldigd voelt door gevoelens, dan weet je jezelf te verhouden tot deze gevoelige kanten in je. Verhouden tot jezelf is houden van jezelf. In het verhouden tot jezelf ben je actief bij deze gevoelens: benieuwd, accepterend, vertrouwend.
In deze video zie je hoe Sarah bezig gaat met Feltsensing en daarbij suggesties krijgt aangereikt.
Feltsensing is een wetenschappelijke benadering van je innerlijke gevoelens die niet alleen heilzaam is voor emotionele klachten, het is ook een enorme stimulans voor je emotionele intelligentie.
Anders omgaan met je gevoel
Doe de gratis e-cursus ‘Anders omgaan met je gevoel’. Je krijgt toegang tot de Online Leeromgeving, waar je 5 korte videolessen kunt krijgen en een audio-oefening in Feltsensing. In deze eerste kennismaking met Feltsensing leer om je diepere en uitdagende gevoelens met de taal van Feltsensing te benaderen. Daardoor krijg je meer rust en ruimte in jezelf. Daarnaast krijg je een Feltsensingsessie aangeboden onder professionele begeleiding. Je weet na deze e-cursus of je verdere trainingen of workshops in Feltsensing wilt volgen of niet. Je kan ieder moment met de e-cursus starten.
Training 1 - Feltsensing leren
In deze driedaagse training (6 dagdelen) op locatie leer je Feltsensing voor jezelf te gebruiken. Door duidelijke uitleg van de vaardigheden, groepsoefeningen en persoonlijke begeleiding door de trainer wordt Feltsensing je eigen gemaakt. Je leert te op de juiste manier om te gaan met de felt sense, het lijfelijk gevoelde besef met zijn eigen verrassende standpunt. Je krijgt hierdoor duidelijkheid voor jezelf in uitdagende gevoelens en situaties. Door Feltsensing vind je verwerking voor psychische en psychosomatische pijn. Feltsensing maakt je als mens sterker en je persoonlijke identiteit groeit door meer emotionele intelligentie.
De training start 8 september 2023. Kosten zijn €500,-.
E-training Feltsensing
In deze e-training, via de Online Leeromgeving, leer je in 17 lessen met oefeningen de vaardigheden van Feltsensing. Je komt tot jezelf tot rust, je vindt ruimte en opluchting. Je leert stil te komen staan bij jouw felt sense. De felt sense is een méér dan lijfelijk gevoel dat toegang verschaft tot diepere wijsheid over jezelf, anderen en je omgeving. Bij deze training inbegrepen zijn ook een 5 tal individuele Feltsensingsessies van 45 minuten onder begeleiding.
Je kan ieder moment met de e-training starten. Kosten zijn €400,-.
e-Challenge: Grenzen aangeven met Feltsensing
Veel mensen worstelen met het aangeven van gezonde grenzen. Deze e-challenge behelst 21 oefeningen. Drie weken lang krijg je elke dag een nieuwe uitdaging om gezonde grenzen te realiseren. Het hebben van gezonde grenzen brengt zoveel samen van wat belangrijk is aan emotionele genezing en persoonlijke groei. Gezonde grenzen gaan over jouw waarde als persoon, over je recht op jouw eigen stem, over je eigen behoeften en waarden, over je onderlinge connecties met andere mensen en zoveel meer.
Een gezonde grens is flexibel, niet rigide. We hebben grenzen nodig om oprecht “ja” te kunnen zeggen.
Je kan deze e-challenge ieder moment starten. Er is de mogelijkheid tot het stellen van vragen per e-mail en het vertellen van je eigen verhaal en je zoektocht om verder te komen met het aangeven van grenzen. Inbegrepen in deze challenge zijn 5 gratis Feltsensingsessies onder begeleiding van de trainer.
Kosten zijn €300,-
Uitdagende gevoelens
Feltsensing en uitdagende gevoelens
In deze e-training maak je kennis met een krachtige en eenvoudige manier om je meest uitdagende gevoelens te laten opluchten en veranderen. Dat zorgt ervoor dat jij je rustiger gaat voelen en meer jezelf wordt en blijft. Naast een werkboek zijn er ook audio-oefeningen waarin je de vaardigheden leert die al vele mensen geholpen hebben die net zoals jij en ik worstelen met deze uitdagende gevoelens.
Ik ben meer dan mijn emotionele stemmingen. En mijn boodschap is dat jij dit ook kan leren!
De thema’s zijn: Angst, Boosheid en irritatie, Verlies en verdriet, Moeilijke beslissingen nemen, Motivatie ontwikkelen, Schaamte en zelf beschuldigende kritiek en Je echt goed voelen.
Deze audio-oefeningen zijn meteen beschikbaar in de online Leeromgeving en kosten inclusief werkboek en een begeleide Feltsensingsessie €150.