Ervaar Levenskracht
met Feltsensing
“Ik voel zoveel, het overweldigt mij soms, ik weet dan niet hoe ik er mee om kan gaan…” Is dit je klacht? Feltsensing omvat vaardigheden om deze gevoelens tot rust te laten komen én er een speciaal gevoel bij te laten ontstaan. Deze felt sense kan dan zijn positieve en vernieuwende boodschap aan je duidelijk maken.
Feltsensing laat zien dat ieder vervelend gevoel ook unieke en vernieuwende Levenskracht in zich heeft die je in de juiste richting verder laat komen.
God heeft je al voor je geboorte zijn Torah, Zijn Waarheid meegegeven. Door Prayerfulness kun je dit in je lijf bij jezelf opmerken en je eigen maken.
Feltsensing = opluchting
Als je je op bepaalde momenten overweldigd voelt door gevoelens, dan weet je jezelf te verhouden tot deze gevoelige kanten in je. Verhouden tot jezelf is houden van jezelf. In het verhouden tot jezelf ben je actief bij deze gevoelens: benieuwd, accepterend, vertrouwend.
In deze video zie je hoe Sarah bezig gaat met Feltsensing en daarbij suggesties krijgt aangereikt.
Feltsensing is een wetenschappelijke benadering van je innerlijke gevoelens die niet alleen heilzaam is voor emotionele klachten, het is ook een enorme stimulans voor je emotionele intelligentie.
GRATIS e-cursus Feltsensing
Doe de gratis e-cursus ‘Anders omgaan met je gevoel’. Je krijgt toegang tot de Online Leeromgeving, waar je 5 korte videolessen kunt krijgen en een audio-oefening in Feltsensing. In deze eerste kennismaking met Feltsensing leer om je diepere en uitdagende gevoelens met de taal van Feltsensing te benaderen. Daardoor krijg je meer rust en ruimte in jezelf. Daarnaast krijg je een Feltsensingsessie aangeboden onder professionele begeleiding. Je weet na deze e-cursus of je verdere trainingen of workshops in Feltsensing wilt volgen of niet. Je kan ieder moment met de e-cursus starten.
Doorleven van beleven (training 1)
In deze driedaagse training (6 dagdelen) op locatie leer je Feltsensing voor jezelf te gebruiken. Door duidelijke uitleg van de vaardigheden Feltsensing, groepsoefeningen en begeleiding door de trainer krijg je een totaal andere visie op beleving. Je leert te luisteren naar de felt sense, het lijfelijk gevoelde besef met zijn eigen verrassende standpunt. Je krijgt het hierdoor voor jezelf duidelijk. Daardoor vind je verwerking voor trauma’s of uitdagende gevoelens en groei in je persoonlijke identiteit.
De training start … maart 2023. Kosten zijn €500,-.
E-training Feltsensing
In deze e-training, via de Online Leeromgeving, leer je Feltsensing. In 17 lessen krijg je oefeningen om bij jezelf in de rust te komen en stil te komen staan bij jouw felt sense. De felt sense is een méér dan lijfelijk gevoel dat toegang verschaft tot diepere wijsheid over jezelf, anderen en je omgeving. Bij deze training passen ook een 5 tal individuele Feltsensingsessies van 45 minuten onder begeleiding.
Je kan ieder moment met de e-training starten. Kosten zijn €400,-.
Interactieve challenge Feltsensing: ik begrens, dus ik ben
Veel mensen worstelen met het aangeven van gezonde grenzen. Deze challenge behelst 21 oefeningen, 3 weken elke dag een nieuwe, om gezonde grenzen te realiseren. Het hebben van gezonde grenzen brengt zoveel samen van wat belangrijk is aan emotionele genezing en persoonlijke groei. Gezonde grenzen gaan over jouw waarde als persoon, over je recht op jouw eigen stem, over je eigen behoeften en waarden, over je onderlinge connecties met andere mensen en zoveel meer.
Een gezonde grens is flexibel, niet rigide. We hebben grenzen nodig om oprecht “ja” te kunnen zeggen.
Je kan deze challenge ieder moment starten. Er is de mogelijkheid tot het stellen van vragen per e-mail en het vertellen van je eigen verhaal en je zoektocht om verder te komen met het aangeven van grenzen. Inbegrepen in deze challenge zijn 5 gratis Feltsensingsessies onder begeleiding bij.
Kosten zijn €300,-.
Daag het gevoel in je maag uit!
Feltsensing en uitdagende gevoelens
In deze audioserie maak je kennis met een krachtige en eenvoudige manier om je meest uitdagende (ik gebruik liever niet ‘akelige’ of ‘moeilijke’) gevoelens te laten opluchten en veranderen. Daardoor ga jij je rustiger voelen en kun jij meer jezelf worden en blijven. Je leert in audio-oefeningen vaardigheden die al vele mensen geholpen hebben die net zoals jij en ik worstelen met deze emoties. Maar mijn emotionele stemmingen gaan door deze oefeningen niet meer met me aan de haal in gedrag en communicatie.
Ik ben meer dan mijn emotionele stemmingen. En mijn boodschap is dat jij dit ook kan leren!
De thema’s zijn: Angst, Boosheid en irritatie, Verlies en verdriet, Moeilijke beslissingen nemen, Motivatie ontwikkelen, Schaamte en zelf beschuldigende kritiek en Je echt goed voelen.
Deze audio-oefeningen zijn meteen beschikbaar in de online Leeromgeving en kosten inclusief werkboek en een begeleide Feltsensingsessie €150.